মেইন্টেইনিং হেলদি রিলেশনশীপ কোর্স

কোর্স ইন্সট্রাক্টর

নুজহাত-ই-রহমান

লিড কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট বিএসসি, এমএস, এমফিল (কাউন্সেলিং সাইকোলজি) ডিপ্লোমা ইন টিএ, ইএমডিআর সিস্টেমিক ফ্যামিলি থেরাপি (ভারত, যুক্তরাজ্য, সুইজারল্যান্ড) অভিজ্ঞতাঃ ১২+ বছর

কোর্সটি যেভাবে আপনাকে সাহায্য করবে

সম্পর্কের জটিলতা এড়িয়ে সুস্থ ও স্বাভাবিক সম্পর্ক বজায় রাখা

সম্পর্কের যত্ন ও সুসম্পর্ক বজায় রাখতে করণীয়

সম্পর্কের করণীয় বিষয়গুলোর ব্যাপারে জানা

দাম্পত্য সম্পর্কের সমস্যা অনুসন্ধান ও করণীয়

সম্পর্ক সরলীকরণ করা

সম্পর্কের খারাপ বিষয়গুলো কাটিয়ে উঠা

সম্পর্ক ভালো রাখতে অবদান রাখা

কোর্স কারিকুলাম

  • Lesson 1

    কোর্স ওভারভিউ

    00:02:09

  • Lesson 2

    সম্পর্ক কি

    00:05:15

  • Lesson 3

    আমরা সম্পর্কে কেনো থাকি

    00:03:27

  • Lesson 4

    বিচ্ছেদ কী বিচ্ছেদ কী এতই খারাপ

    00:09:51

  • Lesson 5

    সম্পর্কে সমস্যা তৈরী হওয়ার কারণ

    00:04:35

  • Lesson 6

    অবজ্ঞা

    00:03:23

  • Lesson 7

    প্রতিরক্ষামূলক আচরণ বা Diffenciveness

    00:03:02

  • Lesson 8

    স্টোনওয়ালিং

    00:02:41

  • Lesson 9

    সম্পর্কের কিছু কমন প্যাটার্ন-১

    00:04:06

  • Lesson 10

    সম্পর্কের কিছু কমন প্যাটার্ন-২

    00:02:23

  • Lesson 11

    দাম্পত্য সম্পর্কের মূল ভিত্তি (বিশ্বাস ও সততা)

    00:03:48

  • Lesson 12

    সহমর্মিতা

    00:03:15

  • Lesson 13

    স্বীকৃতি দেওয়া বা প্রশংসা করা

    00:03:27

  • Lesson 14

    Acceptance বা গ্রহণ করে নেওয়া

    00:02:29

  • Lesson 15

    সম্মান

    00:03:47

  • Lesson 16

    শারীরিক সম্পর্ক

    00:03:44

  • Lesson 17

    লাভ ম্যাপিং

    00:03:11

  • Lesson 18

    সঙ্গীর গুণ বা ভালো দিকগুলো খুঁজে বের করা

    00:02:40

  • Lesson 19

    প্রশংসা করা ও কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা

    00:01:18

  • Lesson 20

    Conclusion

    00:00:52

রেটিংস এবং রিভিউস

৪.৫

    ফারাসাত মাহমুদ
    ফারাসাত মাহমুদ

    3 months ago

    মেইনটেইনিং হেলদি রিলেশনশিপ কোর্সটা করার আগে আমার এবং আমার স্ত্রীর মধ্যে এক ধরনের যোগাযোগহীনতা তৈরি হয়েছিল। আমরা একই ছাদের নিচে বাস করলেও যেন দুটি ভিন্ন পৃথিবীতে ছিলাম। অদৃশ্য একটা দেয়াল তৈরি হয়েছিল আমাদের মাঝে। এই কোর্সটি আমাদের আবার কাছাকাছি আনতে সাহায্য করেছে। এখন আমরা নিজেদের বিষয়গুলো নিয়ে একে অপরের সঙ্গে আরো খোলামেলাভাবে কথা বলতে পারি। একে অপরকে আরো ভালোভাবে বুঝতেও পারি। আমাদের দাম্পত্য জীবনকে নতুনভাবে সুন্দর করে তোলার ক্ষেত্রে এই কোর্সটি এবং ম্যাডামের পরামর্শ অনেক উপকার করেছে।

    মাঈদুল আলম
    মাঈদুল আলম

    3 months ago

    আমরা প্রেম করে বিয়ে করেছিলাম। কিন্তু বিয়ের কয়েক বছর পর থেকেই আমাদের সম্পর্কটি মলিন হতে শুরু হয়। আমরা আগের মতো কথা বলতাম না, সময় কাটাতাম না, ছোট ছোট বিষয় নিয়ে একে অপরের প্রতি বিরক্ত হতাম। এই কোর্সটি আমাদের ঘনিষ্ঠতা নতুনভাবে আবিষ্কার করতে সাহায্য করেছে। ম্যাডামের পরামর্শে আমরা শিখেছি যে ছোট ছোট ব্যাপারগুলোও অনেক বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে দাম্পত্য জীবনে। আমাদের বন্ধন এখন এতটাই দৃঢ় হয়েছে, যেমনটা আমরা ইউনিভার্সিটির সময়গুলোতে প্রেম করার সময় ছিল।

    ফারহানা মিতু
    ফারহানা মিতু

    4 months ago

    জীবনের চাহিদাগুলো আমাদেরকে এমন একটি রুটিনে নিয়ে গিয়েছিল, যেখানে আমরা পার্টনারের চেয়ে বেশি রুমমেটের মতো বসবাস করছিলাম। এই কোর্সটি আমাদের শিখিয়েছে কীভাবে সম্পর্কে আনন্দ এবং বন্ধুত্ব ফিরিয়ে আনতে হয়। এখন, আমরা আমাদের সমস্ত শখ এবং হাসি ভাগ করার জন্য সময় বের করি। আমাদের সম্পর্ক এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি জীবন্ত এবং প্রাণবন্ত হয়ে উঠেছে।

    আয়াজ আহমেদ
    আয়াজ আহমেদ

    4 months ago

    দৈনন্দিন জীবনের স্ট্রেস আমাদের সম্পর্কের মধ্যেও অস্তিরতা সৃষ্টি করেছিল। এই কোর্সটি আমাদের সম্পর্কের স্ট্রেস পরিচালনা করতে শেখানোর পাশাপাশি একে অপরকে সমর্থন করার কৌশলও শিখিয়েছে। এর ফলে আমাদের কানেকশন আরো গভীর হয়েছে, এবং আমরা চ্যালেঞ্জিং সময়েও একে অপরের শক্তির উৎস হতে পারছি।

    তারান্নুম রিপা
    তারান্নুম রিপা

    5 months ago

    কর্মক্ষেত্র এবং ব্যক্তিগত জীবনের ভারসাম্য রক্ষা করতে গিয়ে আমাদের সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছিল। এই কোর্সে রিলেশনশিপের ভারসাম্য রক্ষার্থে অনেক পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যা আমাদের মধ্যে আগের দূরত্ব কমিয়ে আনতে অনেক সাহায্য করেছে। আমরা এখন পার্টনার হিসেবে আগের চেয়ে বেশি কানেক্টেড ফিল করি। হাজার ব্যস্ততার মধ্যেও একে অপরকে সময় দিয়ে নিজেদের ভালো লাগা, মন্দ লাগাগুলো নিয়ে খোলাখুলি আলোচনাও করতে পারি।

মেইন্টেইনিং হেলদি রিলেশনশীপ কোর্স

কোর্সটি করছেন ৯ জন

২০ টি ভিডিও লেসন

সময় ১ ঘন্টা ৯ মিনিট

লাইফটাইম এ্যক্সেস